Tontura: O que é e quando devemos nos preocupar?

Tontura é uma sensação comum que muitas pessoas já experimentaram, caracterizada pela impressão de que o ambiente está girando ou de que o corpo está fora de equilíbrio. Mas o que causa essa sensação? E quando ela pode ser um sinal de alerta?

A tontura pode ser desencadeada por diversos fatores, sendo que um dos principais envolve o sistema vestibular, localizado no ouvido interno, que é responsável por controlar o equilíbrio do corpo. Alterações nesse sistema podem gerar episódios de tontura.

Em alguns casos, a tontura é inofensiva, como ao levantar-se rapidamente e sentir uma leve queda de pressão. No entanto, também pode ser um indicativo de problemas mais graves, como labirintite, anemia, doenças cardíacas ou até distúrbios neurológicos.

Existem três principais tipos de tontura, cada um associado a uma possível causa:

• Vertigem: Sensação de que o ambiente está girando, geralmente associada a problemas no ouvido interno, como labirintite ou Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB).
• Pré-síncope: Sensação de desmaio iminente, que pode ser causada por queda de pressão, desidratação ou problemas cardíacos.
• Desequilíbrio: Dificuldade em manter-se estável, mais comum em pessoas idosas e associada a problemas neurológicos ou musculoesqueléticos.

Quando a tontura é frequente ou intensa, é importante realizar exames, como audiometria, exames de sangue e eletrocardiograma, para determinar a causa exata.

Uma das causas mais comuns de vertigem é a VPPB, que ocorre quando cristais de cálcio no ouvido interno se deslocam. A manobra de Epley é um tratamento eficaz para reposicionar esses cristais e aliviar os sintomas.

Como prevenir episódios de tontura?

• Mantenha-se hidratado.
• Evite levantar-se rapidamente.
• Adote uma alimentação rica em nutrientes, para prevenir anemia e hipoglicemia.
• Pratique atividades físicas regularmente para melhorar o equilíbrio e a circulação.

Se a tontura vier acompanhada de dor no peito, palpitações, desmaios ou dificuldade para falar, é essencial procurar atendimento médico imediato, pois esses sintomas podem indicar problemas graves, como AVC ou arritmia.

Para saber mais sobre tontura e suas causas, assista ao nosso vídeo completo no canal do YouTube, Saúde Biomed 180. Entenda como identificar os sinais de alerta e cuide da sua saúde!